Yuvarlak bir kara turp seçilir. Yuvarlak bulamazsanız önemli değil. İçene oturtacağınız bir bardak sayesinde düz durmasını sağlayabilirsiniz. Üst kısmı biber dolmasına yaptığımız gibi kapak olacak şekilde kesilir. İçi kenarlarına doğru çok derin olmadan oyulur. Çok derin olmasın ki turp azalmasın öz suyu bolca çıksın. İçini dışını iyice yıkadıktan sonra;
*İçerisine 1 TATLI KAŞIĞI bal konur.
*Turpun öz suyunu salması için en az 6 saat beklemesi gerekiyor. Kapağı kapatılır.
*Oda sıcaklığında bekletilir.
*Hastalığın ve öksürüğün şiddetine göre 7 ile 15 gün arasında kullanılabilir.
*Sabah aç karnına çıkan ballı turp suyu içirilir.
*Öksürük şiddetliyse sabah ve akşam içirilir.(Uyku yaptığı söylendiği için uykuya yardımcı olur)
*Turpu hiç öyle altından delmeye gerek yok. İçine salgıladığı ballı öz suyu bir bardağa ya da bir kaseye boşaltarak direk içirebilir ya da kaşıkla verebilirsiniz. Tek seferde aşağı yukarı 3-4 tatlı kaşığı çıkıyor. İstenirse bu öz suyu bir bardak edecek şekilde ılık suya ilave ederek içirebilirsiniz.
*Aynı turpu 2 sefer kullanabilirsiniz. Turp buruşana kadar kullanabilirsiniz de denmiş ama o zaman çıkan öz suyu salınımı azalıyor. Maksimum fayda için 2 sefer yeterli bence.
*Bizim öksürüğümüz fazla olmadığı için 7 gün ve sadece sabah aç karna içtik.
İşleminiz bitince de turp'u atmayın salata yapın.. Güvendiğiniz herhangi bir bal ile yapabilirsiniz..
UYARI: Bu kür içerisinde bal olduğu için 2 yaşın altındaki çocuklara tavsiye edilmemektedir.
KARA TURP: İçerisinde yüksek oranda iyot vardır,bu iyot da
-Öksürüğe iyi gelici kısmına yardımcı olur..
-Kansere karşı koruyucudur...
-Romatizma ve damar sertliğine birebir iyi gelir...
-Kara turpu çiğnemek dişlerinizi güçlendirir...
-Kanı zehirlerden temizler...
-İdrar söktürür...
-Astımlıların solunumunu düzene sokar...
-Kan yapar...