kardio

14:42

15 Dakikalık Kardio ve Yağ Yakma Egzersizi 42.795 izlenme - 10 yıl önce 15 Minute Cardio and Total Body Toning Boot Camp Workout - Quick Sweat Bodyweight Cardio Workout

06:39

Kardio Pilates Egzersizi 5.703 izlenme - 12 yıl önce Kardio Pilates Egzersizi

06:09

Karın Kası Nasıl Yapılır? 1.654 izlenme - 9 yıl önce Diana ablamız azmiyle bir zafer kazanmış olup insanı intihara sürekleyecek fiziki yapısıyla bizlere karın kası nasıl yapılır onu izah etmeye çalışıyor izliyoruz efenim!