Hoşgeldiniz!

egzersiz

Ece Vahapoğlu ile Alışveriş Sepeti Egzersizleri 04:00
Ece Vahapoğlu ile Alışveriş Sepeti Egzersizleri 491 izlenme - 8 yıl önce Ece Vahapoğlu ile alışveriş sepeti egzersizleri MigrosTV'de!
Evde Yapılacak İç Dış Bacak Hareketleri 02:58
Evde Yapılacak İç Dış Bacak Hareketleri 364 izlenme - 6 yıl önce Egzersiz, düzenli olarak yapılan fiziksel aktiviteler olarak adlandırılır. Tekrarlı ve düzenli bir şekilde yapılan vücut hareketleridir. Bu fiziksel aktivite genel sağlığın korunması ve devamlılığında en önemli bir unsurdur. Egzersizin olumlu etkileri: Kas kuvveti, dayanıklılığı ve esnekliği, Kilo verme ve koruma, Kardiyovasküler ve tromboz riskinde, Kan yağ ve glikoz düzeyinin düşürülmesinde, Psikolojik durum ve uyku kalitesini düzeltmede, Kronik ağrıyı azaltma olarak sıralanabilir.
10 Dakikalık Hızlı Yağ Yakıcı Egzersiz  09:54
10 Dakikalık Hızlı Yağ Yakıcı Egzersiz 356 izlenme - 9 yıl önce Yaz geldi yavaş yavaş insanlar zayıflama şekline girmeye başladılar.Şimdi izleyeceğiniz videoda ablamız hızlı yağ nasıl yakılır onu anlatacak. Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 4.Bölüm 43:16
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 4.Bölüm 581 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız www.izlesene.com/tvem
Ebru Şallı - Kalça & Popo İçin Etkili Egzersiz 00:15
Ebru Şallı - Kalça & Popo İçin Etkili Egzersiz 531 izlenme - 9 yıl önce Kalça ve popo sıkılaştırıcı bu egzersizle etkili kısa sürede farkedeceksiniz. Videoları takip etmek için kanala abone olun.
Göbek Yağlarını Eritmek İçin En Etkili Yol 01:08
Göbek Yağlarını Eritmek İçin En Etkili Yol 420 izlenme - 10 yıl önce Göbek Yağlarını Eritmek İçin En Etkili Yol
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 50.Bölüm 47:42
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 50.Bölüm 476 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız www.izlesene.com/tvem
Piloxing 02:39
Piloxing 975 izlenme - 12 yıl önce Pıloxıng, Pilatesin Kas Çalıştırmasını, Boksun Güçlendirmesini Ve Kardiyosunu, Dansın Eğlencesi Ve Duygusallığını Harmanlayan Ve Yüksek Enerjili Bir Kardiyo Çalışmasına Çeviren İlk Program. piloxing, İnterval Antrenman Ve Yalınayak Eğitim Gibi En Güncel Bilimleri Kullanarak Maksimum Kalori Yakmayı Ve Dayanıklılığı Arttırmayı Hedefleyen Bir Egzersiz Sistemi.
 Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 22.Bölüm 45:14
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 22.Bölüm 432 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız www.izlesene.com/tvem
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 54.Bölüm 42:29
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 54.Bölüm 397 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız www.izlesene.com/tvem
Ece Vahapoğlu İle İç Bacak Egzersizi 05:25
Ece Vahapoğlu İle İç Bacak Egzersizi 273 izlenme - 8 yıl önce Özellikle yoğun ve masa başında çalışan kişilerin vücut hareketlerinin kısıtlanmasına iyi gelecek bir egzersiz var sırada. Ece Vahapoğlu, iç bacak egzersizleri öneriyor. Sporcu kimliği ve sağlıklı yaşam çalışmalarıyla tanınan ‘Herkes İçin Spor Federasyonu’ resmi sözcüsü ve lisanslı atlet Ece Vahapoğlu‘ndan uygulamalı egzersiz önerileri için videomuzu izleyin
 Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 19.Bölüm 41:52
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 19.Bölüm 384 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız www.izlesene.com/tvem
Gülcan Güven - Shoulder Bridge Hareketi Nasıl Yapılır? 01:04
Gülcan Güven - Shoulder Bridge Hareketi Nasıl Yapılır? 376 izlenme - 9 yıl önce Personal Training Gülcan Güven, bacak ve kalça şekillendirmek için Shoulder Bridge egzersizini görüntülü olarak anlatıyor.
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 49.Bölüm 45:49
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 49.Bölüm 371 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız www.izlesene.com/tvem
Ece Vahapoğlu ile İç Bacak Egzersizi 05:25
Ece Vahapoğlu ile İç Bacak Egzersizi 219 izlenme - 8 yıl önce Ece Vahapoğlu MigrosTV'de! Ece Vahapoğlu ile İç Bacak Egzersizi önerileri için videomuzu izleyin.
Pozitif Düşünce İle Nefes Egzersizi Arasında Bağlantı Var Mıdır 01:04
Pozitif Düşünce İle Nefes Egzersizi Arasında Bağlantı Var Mıdır 290 izlenme - 9 yıl önce
 Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 15.Bölüm 40:33
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 15.Bölüm 345 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız www.izlesene.com/tvem
 Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 13.Bölüm 47:56
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 13.Bölüm 343 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız www.izlesene.com/tvem
Zumba - Inna - Yalla  02:49
Zumba - Inna - Yalla 335 izlenme - 8 yıl önce Zumba - Inna - Yalla yabancı şarkılar,hareketli şarkılar Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 14.Bölüm 36:38
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 14.Bölüm 321 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız www.izlesene.com/tvem
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 32.Bölüm 43:32
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 32.Bölüm 308 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız 03.09.2015 günü Tvem kanalına yüklediğim 'Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 32.Bölüm' başlıklı videoyu izleyin. Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/tvem kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler...
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 53.Bölüm 45:37
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 53.Bölüm 305 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 8.Bölüm 39:00
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 8.Bölüm 301 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız www.izlesene.com/tvem
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 17.Bölüm 42:42
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 17.Bölüm 293 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız www.izlesene.com/tvem
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 35.Bölüm 44:14
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 35.Bölüm 289 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız 03.09.2015 günü Tvem kanalına yüklediğim 'Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 35.Bölüm ' başlıklı videoyu izleyin. Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/tvem kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler...
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 18.Bölüm 48:31
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 18.Bölüm 287 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız www.izlesene.com/tvem
 Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 36.Bölüm 41:12
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 36.Bölüm 271 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız www.izlesene.com/tvem
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 25.Bölüm 44:39
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 25.Bölüm 260 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız 03.09.2015 günü Tvem kanalına yüklediğim 'Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 25.Bölüm' başlıklı videoyu izleyin. Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/tvem kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler...
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 41.Bölüm 44:29
Ebru Şallı İle Pilates Egzersizleri 41.Bölüm 246 izlenme - 9 yıl önce Ebru Şallı ile Pilates Yaparak Tüm Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksını
Egzersiz Hareketleri - Göbek Eritme Yöntemleri ve Bel Egzersizleri 05:41
Egzersiz Hareketleri - Göbek Eritme Yöntemleri ve Bel Egzersizleri 174 izlenme - 8 yıl önce Egzersiz Hareketleri ve Göbek Eritme Yöntemleri | http://vucutgelistirmehareketleri.org... - Vücut Geliştirme Teknikleri ve Fitness Hareketleri İle Kolay Zayıflama! Evde Kas Yapma Tekniklerini Öğrenerek Yağlarınızdan Kurtulun ve Hayalinizdeki Vücuda Kavuşun! vücut geliştirme hareketleri zayıflama egzersizleri basen eritme hareketleri egzersiz hareketleri fitness hareketleri evde kas yapma https://www.youtube.com/watch?v=nBpP4... https://www.youtube.com/watch?v=iJWp6... Vücut Geliştirme Hareketleri: http://vucutgelistirmehareketleri.org Daha Fazla Bilgi İçin Bize Ulaşın destek@vucutgelistirmehareketleri.org evde vücut geliştirme vücut geliştirme programı kas geliştirme hareketleri kas geliştirme kas hareketleri vücut geliştirme video vücut geliştirme teknikleri body hareketleri spor hareketleri dambıl hareketleri fitness programı fitness hareketleri video evde fitness hareketleri evde fitness fitness hareketleri resimli fitness nedir body fitness hareketleri egzersiz hareketleri evde kas yapma kas yapma hareketleri kas yapma yöntemleri kas yapma teknikleri kas yapma yolları kas nasıl yapılır kas yapma programı kas yapmak basen eritme hareketleri basen hareketleri kalça basen kalça eritme basen kalça eritme göbek eritme göbek basen eritme kalça eritme hareketleri kalça basen hareketleri basen eritme egzersizleri